Наши пациенты


Центр Зарубежных Пациентов
Больницы Уридыль Ганнам
Лечение заболеваний позвоночника
Консервативное и Операционное лечение
Ватсап/ Какао Толк: +82-10-7313-8801 
Контактный номер: +82-2-513-8385
Электронная почта: wooridul@mail.ru 
Домашняя страница: http://ru.wooridul.com               
Инстаграм: @wooridul_russian
Блог: http://www.wooridul-hospital.blogspot.kr
Фейсбук: https://www.facebook.com/WooridulGangnam 

Рядом с больницей

Если Вы решили порадовать себя чем нибудь вкусным, рекомендуем Вам "Кейк Хаус" Wien, который расположен в 2 минутах от больницы Уридыль Ганнам (7 линия метро, станция ""Чонгдам", 8 выход) Здесь можно попробовать сладкую выпечку, торт и многое другое~













Дегенерация мышц и как с этим бороться

Врачи утверждают, что после 40,  у человека запускается механизм по дегенерации мышц, т.е. сокращается количество клеток, формирующих мышечную массу, снижается объем нервных окончаний, контролирующих мышцы, в результате сокращается объем мышечной массы.К тому же в этот период сокращается активность, объемы физической нагрузки. Рекомендуется употреблять белки, которые способствуют развитию мышечной массы и 30 минут в день посвящайте занятиям для наращивание мышечной массы.
Более детально: https://bit.ly/2OCKnkG



Центр Зарубежных Пациентов
Больницы Уридыль Ганнам
Лечение заболеваний позвоночника
Консервативное и Операционное лечение

 Ватсап/ Какао Толк: +82-10-7313-8801 
Контактный номер: +82-2-513-8385
Электронная почта: wooridul@mail.ru
Домашняя страница: http://ru.wooridul.com
Инстаграм: @wooridul_russian
Блог: http://www.wooridul-hospital.blogspot.kr

Вредные привычки для здоровья шеи и как их избежать

 Вредные привычки и как из избежать
"ТЕКСТОВАЯ ШЕЯ"-возникает, когда Вы наклоняете голову вниз, чтобы проверить/написать сообщение или просто "интернет сёрфинг". Рекомендуется приподнять телефон повыше, до уровня глаз, чтобы не опускать вниз голову.  Также не рекомендуется поддерживать телефон с помощью плеча, нагибая голову в сторону, и параллельно заниматься чем-либо другим. Держите телефон в руках и сохраняйте правильную осанку.
Работая за компьютером, обратите внимание на высоту вашего экрана. Врачи не рекомендуют долгое время смотреть вниз и напрягать шею. Это негативно влияет на здоровье межпозвоночных дисков, мышц и суставов. Решить проблему можно приподняв экран на уровне глаз. Это  можно сделать с помощью специальной подставки. Если под рукой нет такого приспособления, временно, можно использовать стопку книг. Берегите здоровье! своё и Ваших близких!
 




Центр Зарубежных Пациентов Больницы Уридыль Ганнам
Лечение заболеваний позвоночника
Консервативное и Операционное лечение

Ватсап/ Какао Толк: +82-10-7313-8801  
Контактный номер: +82-2-513-8385
Электронная почта: wooridul@mail.ru
Домашняя страница: http://ru.wooridul.com
Инстаграм: @wooridul_russian
Блог: http://www.wooridul-hospital.blogspot.kr 
Фейсбук: https://www.facebook.com/WooridulGangnam